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Mehr Gelassenheit ist Trumpf - Was braucht es für einen guten Start?
Mehr Gelassenheit ist Trumpf
Was braucht es für einen guten Start?



Foto: djd/Stabilo

(djd). Tausende von ABC-Schützen fiebern aufgeregt ihrem ersten Schultag entgegen. Die meisten Kinder können es kaum erwarten, endlich schreiben zu lernen. Doch schnell kann die anfängliche Motivation nachlassen.

 Viele Schulanfänger konzentrieren sich so sehr auf die einzelnen Buchstaben, dass sie den Stift wie einen Faustkeil zwischen den kleinen Fingern halten. "Die Hand verkrampft sich und ermüdet schnell. Die Kinder verlieren die Lust am Schreiben, und ihre Handschrift wird für Lehrer und Eltern unleserlich", erklärt Sensomotorik-Experte Dr. Christian Marquardt. Ein Problem, das fatale Folgen haben kann.

Forschungen haben bewiesen, dass eine falsche Schreibhaltung bei Kindern die schulischen Leistungen beeinträchtigen und zu gesundheitlichen Problemen führen kann.

Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass ergonomisch geformte Stifte - wie sie beispielsweise die Produktreihe "Stabilo Easyergonomics experts" bietet - die richtige Stifthaltung begünstigen.

Der djd-Thementipp zum Schulanfang

(djd/pt). "Schreiben, Rechnen, Singen - soll ein Kind aus der Schule bringen", sagt ein Sprichwort. Auch in diesem Jahr fiebern wieder Hunderttausende von Kindern dem magischen Tag entgegen, an dem sie zum ersten Mal in die Schule gehen. So groß ist die Aufregung, dass Forschungen aus Großbritannien zufolge im Körper von vielen ABC-Schützen in spe das Stresshormon Kortisol in erhöhtem Umfang nachgewiesen werden konnte.

Spätestens seit in Deutschland das Wort vom "Bildungsverlierer" die Runde macht, ist der Erwartungsdruck, den Eltern, aber auch Verwandte auf die Schüler ausüben, noch größer geworden. Nicht umsonst raten viele Experten mittlerweile zu mehr Gelassenheit.

Vielfältige Veränderungen

Anders als in der Kindergartenzeit müssen die Kinder jetzt noch früher aufstehen, damit sie pünktlich zum Unterrichtsbeginn hinter der Schulbank sitzen. Überhaupt spielt das Verständnis von Zeit jetzt eine große Rolle: Wie lange dauert eine Unterrichtsstunde, wann genau fährt der Schulbus und wie schnell schaffe ich meine Hausaufgaben? Gut, wenn die Eltern ihren Nachwuchs bereits mit der Uhr vertraut gemacht haben.

Auch der Nachhauseweg sollte schon Wochen vor Schulbeginn mit den ABC-Schützen eingeübt werden, um Unfälle an Straßenübergängen zu vermeiden. Helle Kleidung und Reflektoren am Schulranzen machen den kleinen Verkehrsteilnehmer bei trübem Wetter für andere besser sichtbar.

Was braucht es für einen guten Start?

Nicht nur für die Kinder beginnt mit dem Schuleintritt der "Ernst des Lebens", auch für die Eltern heißt es Abschied nehmen von einem unbeschwerten Abschnitt der Kindheit. Daher wünschen sie sich für ihr Kind den bestmöglichen Start und sollten ihm eine hochwertige Ausstattung mit auf den Weg geben.

Die Liste der benötigten Dinge ist lang: Schulhefte, Markenstifte, Malsachen, Hausschuhe, Knete, Turnsachen und natürlich ein stabiler Schulranzen. Bei der Auswahl des Ranzens haben Eltern und Kinder die Qual der Wahl. Während die Kleinen ihren Tornister gern nach Farbe und Muster aussuchen, sollten die Großen vor allem auf Tragekomfort und Gewicht des Ranzens achten. So hat eine Studie der Bundesarbeitsgemeinschaft für Haltungs- und Bewegungsförderung e.V. (BAG) ergeben, dass ein Ranzengewicht von bis zu 15 Prozent des Körpergewichts die Körperhaltung nicht nennenswert beeinträchtigt.


Bewegtes Sitzen entlastet den Rücken

Doch auch das lange Sitzen während des Unterrichts und der Hausaufgaben belastet den zarten Kinderrücken. So klagen bereits zahlreiche Kinder und Jugendliche über Rückenschmerzen. Nach Meinung führender Kinderärzte ist mangelnde Bewegung oft die Ursache. Tatsächlich verbringen schon Grundschüler im Schnitt täglich zehn Stunden im Sitzen. Umso mehr lohnt sich die Anschaffung von rückenfreundlichem Mobiliar für den kindlichen Arbeitsplatz zu Hause.

Dieser sollte einen festen Platz haben und vor dem eventuellen Zugriff kleinerer Geschwister sicher sein - das fördert das selbstständige Arbeiten. Zum Inventar gehören ein höhenverstellbarer Tisch und ein aktiv-dynamischer Stuhl, der eine stetige Änderung der Haltung ermöglicht. Während der Hausaufgaben ist es ratsam, zwischendurch Bewegungspausen einzulegen - also aufstehen, sich strecken und herumgehen. Danach fällt das Lernen wieder leichter. Erfahrene Eltern wissen: Ein positiv erlebter Schuleinstieg ist das beste Fundament für eine von Motivation getragene Schullaufbahn.

(djd). Eltern eines Zappelphilipps oder Trotzkopfs stehen oft am Rand der Verzweiflung. Wenn Kinder hyperaktiv sind oder ständig schmollen, können moderne Methoden aus der Kinesiologie hilfreich sein.

Die Kinesiologie kann beispielsweise durch einen einfachen Muskeltest herausfinden, wo es bei Kindern hakt: an der Überforderung in der Schule, am schwierigen Verhältnis zu Gleichaltrigen oder an einem mit zu viel Aktivitäten zugeplanten Alltag, der keinen Platz mehr für Pausen lässt.

Die Arbeit im Rahmen dieses alternativen Ansatzes beginnt oft bei den Eltern selbst. "Der Alltag vieler Mütter und Väter ist voller Stress und Hektik - oft entpuppen sich Eltern als die eigentlichen Trotzköpfe", erläutern Experten der Deutschen Gesellschaft für Angewandte Kinesiologie (DGAK).




Foto: djd/Deutsche Gesellschaft
für Angewandte Kinesiologie


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